聪明的使用健康的头脑

2025年5月22日

Representation of a group of teens each using a smartphone

多年来，青少年智能手机的使用一直是家长们日益关注的问题。欺凌、错误信息和普遍过度使用导致青少年在生命中最脆弱的时期之一心理健康状况下降和孤立。

智能手机的研究

研究表明，智能设备是让学生分心的主要因素。此外，它们会对学习和考试成绩产生负面影响。 “这通常是促使父母重新评估或限制在家中使用手机的原因，”绿烟囱社区服务主任克莱尔·里加诺说。 “但帮助年轻人意识到自己的习惯及其对健康的影响是关键的第一步。”

在与青年合作时，社区服务临床医生经常在与客户及其家庭建立关系之初就看到这种挣扎。围绕设备的问题经常引发与更大问题相关的冲突。父母报告说，他们观察到孩子的整体情绪和互动水平下降。有时，他们也会看到攻击性、波动性和孤立性的增加。建立认识和引入干预战略至关重要。简而言之，它们为指导青年作出健康的决策提供了基础。